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产品编号 : 111081

【萨普转山】西藏萨普神山+圣湖+冰川+圣象天门轻装徒步7日 · 越野车精品小团

越野车出行

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拉萨
  • 常规套餐

7天7晚
可退

线路特色

【目的地介绍】
萨普神山、圣湖、冰川,位于羊秀乡普宗沟境内,千百年来萨普神山一直矗立在此,周围群山环绕,萨普群山由7座雪山组成,分别为萨普(色浦岗日海拔6956m)、萨普妻子(雪沫海拔6236m)、萨普长子(色浦东1 海拔6696m、色浦东2 海拔6450m)、萨普女儿(色浦北海拔6650m)、萨普次子(Gosham Taktso 海拔6296m)、萨普私生子(Tsoto Takze 海拔6218m),主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成,自神山山脚延伸,分为两部分,靠近神山脚下的为冰川湖泊,终年不化。另一部分为主湖湖水清澈,洁净,因此每年5月15日在萨普圣湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动,相传主湖在每年的5月15日这一天湖面会在一夜之间全部解冻,又在9月15日会在一夜之间全部冻结,这一现象奇妙无比,是人们旅游观光的绝佳场所。每逢盛夏,萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕,山底花红草绿、水草丰美。由于谷大沟深、交通不便,这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知,是一块尚待开发的旅游处女地。

怒江,藏语为“嘉母吾曲”,意为“汉地姑娘洗去汗液的圣水”,怒江的上游叫黑河。怒江源头在那曲市安多县境内唐古拉山脉中部的将美尔山。在怒江第一湾处许多山峰海拔在6000米左右,峰顶积雪皑皑,而怒江第一湾河床3800米,河谷与山峰高差2200多米,从而形成著名的怒江大峡谷,这里生态环境优美,人与自然和谐,有雪豹、棕熊、狼、雪鸡、马鸡、獐子、狐狸等野生动物在怒江第一湾两岸生活,怒江是一条重要的国际河流,自青藏高原发源后,流经西藏、云南、出国境穿过缅甸,最后流入印度洋。全长3200多公里。

圣象天门,位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上,圣象天门,顾名思义,一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地,千百年来无数的高僧隐士在此清修,现在依旧如此。


行程安排 打印行程

D1:拉萨集合
       今日全国各地的队友将来到拉萨集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,可以自行安排在拉萨市区的旅游活动,拉萨火车站距市区10公里,可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里,可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车,再打车到集合酒店办理入住,当天尽量少运动,多休息。晚上会统一召开行前见面会,讲解本次活动注意事项。
餐饮:自理
住宿:拉萨酒店
温馨提示:
1、拉萨机场大巴费用30元(有航班就有班次),打车费用300元左右;
2、如果时间宽裕的话,建议可以提前1-2天抵达拉萨,适应海拔;

3、注意不要剧烈运动,当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果,多喝水,不能饮酒。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。



D2:拉萨-羊八井-念青唐古拉山-那曲
       早上酒店用餐后,沿着109国道青藏线公路向北行进,途经中国第一座地热发电站-羊八井,继续前行经过念青唐古拉山观景台(海拔4640米),是观赏念青唐古拉山主峰(海拔7111米)观景点,天气好的话可以看到念青唐古拉山脉雪山群,往后就开始进入藏北草原,一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处,群山巍巍,白雪皑皑,蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物,藏北草原不仅是野生动植物的天堂,同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画,也有许多古象雄国的遗址,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩,下午抵达藏北高原的中心——那曲市,这里是最好的虫草产地之一。
餐饮:含早、午、晚餐
住宿:那曲酒店
需时:全程340km,约6小时

海拔:那曲4500米





D3: 那曲-萨普大本营
        早上出发,先走一段317国道,之后转向S303省道抵达比如县,在经过一段土石路后抵达萨普神山大本营,萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内,千百年来一直矗立于此,周围群山环绕,主峰被尊为当地的神山之王,稍作休息后,前往湖边等候日落,天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。
餐饮:含早、午、晚餐
住宿:板房多人间
需时:全程350km,车程约7小时

海拔:萨普大本营4800米





D4:萨普大本营-冰川湖-萨普大本营
       早晨大家可早起观看萨普神山日出,静谧的雪山加上奇妙的光线,随手一拍都是大片,早餐后我们将沿湖而行,向着神山的冰川行进,大家可以根据自己的体力情况调整,体力一般可以原路返回大本营休息,体力好的可以继续前行,据说冰川只有在每年6-7月份的时候开始融化,然后到冬天又开始结冰。最高海拔6556米,拍到这样的冰川需要在海拔5000米以上的萨普神山上徒步,在这片冰川前行走,整个人好像是被启动了慢动作镜头,在水边静坐,看云卷云舒,不自觉的沉入到思考生命中去,这里绝对是思考人生的好地方。
餐饮:含早、晚餐,午餐路餐自理
住宿:板房多人间
需时:徒步往返10km,约5小时

海拔:萨普大本营4800米






D5:萨普大本营-怒江第一湾/骷髅墙-那曲
       早上可再次前去拍摄神山日出,之后回到大本营早餐,中午回到比如县午餐,下午我们将游览怒江第一湾,还有著名的达木天葬台骷髅墙(门票自理,费用100元,根据自身情况决定是否进去参观),达木寺是S303线上最著名的景观,骷髅墙、天葬台有一种神秘神圣的力量,亲身感受那种凄凉孤寂,人生百年,生于尘土,葬于天际。在这里无论贵贱都是一样,珍惜眼前。之后返回那曲住宿。
餐饮:含早、午、晚餐
住宿:那曲酒店
需时:全程350km,车程约7小时

海拔:那曲4500米






D6:那曲-圣象天门(11-3月/那曲-拉萨)
早餐后出发前往圣象天门,圣像天门位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上,这里是纳木错最美的地方之一,它静静藏匿于纳木错的北岸,隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。这是老西藏人心中深藏的天边秘境,也是西藏美景的终极之地。纳木措北岸的高崖,是欣赏“圣象天门”全景的绝佳地点。从未见过的蓝色湖水铺展在眼前,而神秘的“圣象”就站在湖边。让人感叹大自然的传奇!傍晚可拍摄纳木措绝美日落,绝对让你难以忘怀!
餐饮:含早、午、晚餐
住宿:牧民帐篷
需时:全程320km,约7小时
海拔:圣象天门4800米

注:11-3月圣象天门不开放,行程更改为:那曲-拉萨




D7:圣象天门-拉萨
       今天是行程最后一天,大家可自行早起拍摄日出,用完早餐之后返回拉萨,途经当雄109国道返回拉萨,在车上可以一起交流照片以及这几天的收获,至此萨普转山活动圆满结束,抵达拉萨的时间为下午5点左右,建议大家预订第二天返程交通。
餐饮:含早、午餐,晚餐自理
住宿:拉萨酒店
需时:全程310km,约7小时


费用说明

【费用包含】
1、交通:全程用车,按人数安排舒适车型;
2、住宿:7晚住宿,4晚酒店+2晚木板房+1晚牧民帐篷;
3、用餐:含10正6早;
4、领队:全程专业领队服务,6人以内含6人则司机兼领队;
5、装备:全程配备急救氧气和急救包;
6、保险:专业户外保险70万。

【费用不含】
1、交通:各地往返拉萨大交通费;
2、餐饮:不含1顿路餐;
3、门票:达木寺门票;
4、不含费用包含以外的其它费用。

【个人装备】
60L左右大包/拉杆箱、25L左右随身小包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、徒步鞋、保温杯、墨镜、头灯、遮阳帽、保暖手套、头巾、唇膏、长袜(多双)、个人洗漱用品、防晒霜(SPF50++)、个人常备药品、抓绒睡袋(部分住宿条件差,可做内隔)


注意事项

【重要提醒事项】
1、关于季节:
4-6月/9-12月是西藏徒步最好的季节,天气稳定,晴天居多,雪山、湖泊都到了最美的时候。
7-8月是雨季,珠峰高大的身躯挡住了印度洋暖湿气流,降水较多,不是看雪山的最佳时期,但正值花期,繁花盛开。
1-3月段湖水冰冻,天气稳定,雪山季、蓝冰季。

2、关于用餐:
(1)全程1顿徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)全程用餐都以川菜为主,如有饮食禁忌请提前告知。

3、关于住宿:
(1)拉萨为当地酒店标间。
(2)萨普大本营为板房多人间(条件艰苦,做好心理准备)。
(3)第6天入住牧民帐篷(条件艰苦,做好心理准备)。

4、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

5、关于环保:
我们本次活动大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)建议随身携带垃圾袋。
(2)建议将个人在行程中产生的垃圾带走,我们统一丢到垃圾箱或着带回客栈处理。

6、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。

7、关于行程:
(1)全程徒步约10公里,平均海拔为4400米左右,徒步最高海拔为萨普冰川4900米,住宿最高海拔为萨普大本营4800米左右。
(2)从羊秀乡到萨普大本营基本无信号和网络(萨普大本营有电信信号和网络,移动信号不稳定,联通没信号网络)


预定须知

报名须知


1、请您在报名时务必按照要求提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生报名错误,影响出行。如参加者提供错误个人信息而造成损失,应由参加者自行承担因此产生的全部损失。


2、绿野平台的活动不同于传统旅游线路,报名者须是身体健康、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出于安全考虑,18岁以下未成年人需要至少一名成年人陪同,70岁以上老年人报名活动需提交健康证明。组织方有权利根据报名者身体状况、装备情况及个人能力接受或拒绝队员的报名,凡报名者隐瞒以上个人情况,组织方不承担任何后果。


3、由于户外活动有一定的危险性和不可预知性,参加者需对自己的行为及后果负完全责任。组织方会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为参加者投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。


4、户外活动对体能和耐力有一定身体要求。出于安全考虑,如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生,凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。


5、在户外活动中团队精神格外重要,需要互助精神,共同克服困难,视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻,不因个人情绪的宣泄让队员都不开心,不因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。在活动期间严格听从领队指挥,不擅自脱离团队,擅自更改线路,擅自单独活动,以避免危险发生。


6、尊重自然,爱护环境。不随意处理、丢弃垃圾,垃圾须带出统一处理,不随意采挖植物,捕猎动物,严禁私自用火。吸烟者请小心,烟头要确认熄灭后再丢掉。7、请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪,遵守当地法律法规等。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。


8、户外活动需要完备的装备,除组织方提供的公用装备外,参与者要保证携带合适的装备,足够的食品、水,并对自己的一切行为负责。


9、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、装备不全、私事等)退出的,产生的额外费用自行承担。


10、活动中若遇到不可抗力、意外事件(即不能预见、不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件,包括但不限于自然灾害如暴雨、洪水、地震、风暴、冰雪、滑坡塌方、流行疫情等,以及社会事件如战争、动乱、恐怖活动、骚乱、罢工、征收、征用、管制等政府行为,以及车辆抛锚、景点关闭、航班取消等突发事件),致使不能按照行程履行合同或影响计划实施,组织方有权视情况对线路做出调整以保证安全,但不承担任何责任。


11、建议您自己购买户外意外保险及其他保险,可保障您在户外出行期间自身生命、 身体、财产或者相关利益的短期户外意外伤害保险及紧急救援保险。


12、绿野为活动平台,所展示的户外活动由具有合法资质的第三方商家提供相关服务, 请详细阅读商家于商品详情页面上发布的内容,特别是预订须知、退改规则、安全告知等与您的出行密切相关的条款。若有任何疑问,请及时联系商家确认。请您注意与供应商签订合同。


 免责声明


1、户外活动有诸多不可控的因素,不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,报名者请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险。


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3、对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由承保的保险公司按照有关保险条例理赔,参加者协助办理理赔。若途中发生交通意外,按交通部门相关条例《民航法》、《铁路法》、《道路交通事故处理办法》裁定,由保险公司赔偿,组织方不为此承担责任。


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9、特殊要求请以供应商发布的为准


10、绿野平台对本免责声明有最终解释权。

退款规则

退款规则


总则


1、参与人在报名参加活动并付款后,由于个人原因缴费后申请退改的,按照以下退改机制执行(注:团体三不改机票无法退回,只退税费;房费、餐费及门票等,出团前已出票的费用,无法退回)。


2、凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日(以国务院发布为准),包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等,预订成功后提出取消的,收取订单总费用的90%作为违约金。


境内短线1-3日(含)活动退款规则


1、行程日开始前5天提出退出申请的,扣除已发生费用后,余款全部退回;


2、行程日开始前4天17:00之前提出退出申请的,扣除活动费用的10%后,余款退回;


3、行程日开始前3天17:00之前提出退出申请的,扣除活动费用的30%后,余款退回;


4、行程日开始前2天17:00之前提出退出申请的,扣除活动费用的50%后,余款退回;


5、行程日开始前1天08:00-12:00提出退出申请的,扣除活动费用的70%后,余款退回;


6、行程日开始前1天12:00-17:00提出退出申请的,扣除活动费用的80%后,余款退回;


7、行程日开始前1天17:00以后提出退出申请的,已交活动费用不予退还;


8、出行当日提出退改申请或出行当日未到达集合现场的,已交活动费不予退还。


如按上述约定比例扣除的费用低于实际发生的费用,报名人应按照实际发生的费用支付。


境内长线4日(含)以上(含港澳台)活动退款规则


1、行程开始前15天以上提出退出申请的,扣除已发生费用后,余款全部退回;


2、行程开始前8-14天提出退出申请的,扣除活动费用的10%后,余款退回;


3、行程开始前5-7天提出退出申请的,扣除活动费用的30%后,余款退回;


4、行程开始前3-4天提出退出申请的,扣除活动费用的60%后,余款退回;​


5、行程开始前1-2天提出退出申请的,扣除活动费用的80%后,余款退回;


6、出行当日提出退改申请或出行当日未到达集合现场的,已交活动费不予退还。


如按上述约定比例扣除的费用低于实际发生的费用,报名人应按照实际发生的费用支付。


境外活动退款规则


1、行程开始前30天以上提出退出申请的,扣除已发生费用后,余款全部退回;


2、行程开始前15-30天(含)提出退出申请的,扣除活动费用的15%后,余款退回;


3、行程开始前15天(含)提出退出申请的,已交费用不予退还;


4、按规则退款部分,遵循各项服务,如机票、酒店、租车等本身退改政策。


       例如,某酒店原始订单中规定,在入住前48小时可免费取消,则,如遇取消,本订单金额可全款退回。但我方服务费、交易税金和手续费等约12%不可退还。


备注:当地酒店无统一星级评定标准,行程中所列酒店星级表示该酒店具备国内同级酒店的接待水准,具体可在网上查阅评价。


    ​   如按上述约定比例扣除的费用低于实际发生的费用,用户按照实际发生的费用支付,但不可超出订单总金额。组办方在扣除上述业务损失费后,应当在报名人退出通知到达日起1-7个工作日内向报名者退还剩余报名费用。


    ​   因不可抗力、意外事件(即不能预见、不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件,包括但不限于自然灾害如暴雨、洪水、地震、风暴、冰雪、滑坡塌方、流行疫情等,以及社会事件如战争、动乱、恐怖活动、骚乱、罢工、征收、征用、管制等政府行为,以及车辆抛锚、景点关闭、航班取消等突发事件)而产生的退款,也适用本规则。


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